қалқанша безі мен жыныс бездерінің жұмысын жақсартады; дене қалпын түзетеді; өкпенің сыйымдылығын арттырады; бүкіл денеде қан айналымын жақсартады; жамбас, йық, арқа, іш бұлшықеттерін күшейтеді; омыртқаның икемділігі мен қозғалғыштығын арттырады
Йога жаттықтырушы
Шолпан
8 жыл йога саласында
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
Фотографии и тексты использованы для демонстрации возможностей шаблона сайта, пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
